Тошнота, как справится с токсикозом?

Тошнота, как справится с токсикозом?

Мнения специалистов относительно причины появления утренней тошноты на 5-6-й неделе беременности разделились. Одни видят ее в перестройке гормонального фона, другие настаивают на генетической предрасположенности и психологическом состоянии будущей мамы, а третьи говорят, что во всем повинны хронические заболевания пищеварительной системы. Если захочешь, то обязательно улучшишь свое состояние.

Обуздай эмоции

Перестань терзаться сомнениями и во всем искать негатив. Прими свое нынешнее положение как дар свыше.

Посети доктора

Врач пропишет препараты для предотвращения обезвоживания организма и устранения рвотного рефлекса.

Завтракай в постели

Оптимальный вариант, если любимый мужчина будет приносить тебе еду в кровать. По каким-либо причинам такое невозможно? Вечером положи на тумбочку печенье и орешки. Проснулась? Подкрепись и полежи немного, чтобы пища усвоилась.

Принимай экстренные меры

Нежданно почувствовала тошноту днем? В транспорте снять неприятные ощущения помогут мятные леденцы, на работе или дома — долька лимона. Ешь только полезное! Старайся на протяжении дня употреблять легкоусвояемую пишу (кисломолочное, овощи, фрукты, отварное мясо, рыбу), причем делай это каждые 2 часа и небольшими порциями.

Не забывай о питье

Если в обычный травяной чай добавить чуть мяты, мелиссы и немного имбиря, получится отличное противорвотное средство!

Делай гимнастику

Упражнения улучшают работу сердечнососудистой системы и активизируют обмен веществ.

Получай удовольствие

Много гуляй, слушай приятную музыку и рисуй. Не то? Сходи в гости, посети картинную галерею, посмотри фильм… Главное, думай о хорошем. Поверь, положительные эмоции способны избавить человека от множества неприятных ощущений, в том числе и токсикоза!

Похожие записи

Откуда это настроение?

Откуда это настроение?

Ты переменчива словно море, небо, ветер… Главное, чтобы в каждой эмоции было солнце! Раньше ты отлично владела собой. Теперь тобою управляют...

Красота груди

Красота груди

За месяци беременности каждая молочная железа тяжелеет практически на килограмм. И основная нагрузка приходится на соединительную ткань и кожу...

Комментировать