Жить легко!

Жить легко!

Не хочешь терять ни минуты: трудишься, обустраиваешь дом. Но перфекционизм оправдан лишь в том случае, если ты заручилась качественной поддержкой. На самом деле мы и не подозреваем, что вокруг множество людей и вещей, которые способны решить те...
Красота груди

Красота груди

За месяци беременности каждая молочная железа тяжелеет практически на килограмм. И основная нагрузка приходится на соединительную ткань и кожу. Чтоб избежать растяжек, тебе нужно всего лишь подобрать правильное белье и хорошую косметику...

Скороговорки от С до Я

С Сало было, стало мыло. Саша шапкой шишку сшиб. Свинья тупорыла весь двор перерыла, вырыла полрыла, до норы не дорыла. Сел сокол на гол ствол. Селa мышкa в уголок, съелa бубликa кусок. Семь суток соpокa стapaлaсь, спешилa, себе сaпоги сыpомятные...

Скороговорки от Н до Р

Н На горе Арарат рвала Варвара виноград. На дворе дрова, за двором дрова, под двором дрова, над двором дрова, дрова вдоль двора, дрова вширь двора, не вместит двор дров. Дрова выдворить обратно на дровяной двор. На дворе растет трава, на траве...

Скороговорки от Д до М

Д Дpозд, дpозд, пpост, пpост, ковaный нос, железный хвост. Два дровосека, два дровокола, два дроворуба говорили про Ларю, про Ларьку, про Ларину жену. Две реки: Вазуза с Гжатью, Вазуза с Гжатью. Дед Додон в дуду дудел, Димку дед дудой задел. Добр...

Скороговорки от А до Г

А А мне не до недомогания. Ал лал, бел алмаз, зелен изумруд. Архип осип. Осип охрип. Б Батон, буханку, баранку пекарь испек спозаранку. Бежит лиса по шесточку: «Лизни, лиса песочку!» Белогубы огурцы, молодцы белопупы. Бомбардир...
Как уберечься от гриппа?

Как уберечься от гриппа?

Запомните тревожные симптомы: высокая температура 38 С, удручающий сухой кашель, осложнение состояния после скоротечного улучшения. Температуру сбивай обильным питьем (если доктор не прописал препарата). Минеральная вода без газа или узвар —...
Тошнота, как справится с токсикозом?

Тошнота, как справится с токсикозом?

Мнения специалистов относительно причины появления утренней тошноты на 5-6-й неделе беременности разделились. Одни видят ее в перестройке гормонального фона, другие настаивают на генетической предрасположенности и психологическом состоянии...
Ангина лечение и профилактика

Ангина лечение и профилактика

Кто хоть раз болел ангиной, не спутает ее ни с чем: боль, опасные осложнения… А вот тебе приобретать этот опыт не обязательно! Тонзиллит (так в международной практике принято называть воспаление ангины) — это воспаление нёбных миндалин...
Дышите глубже

Дышите глубже

Ожидание малыша изменило твою жизнь. Ты пересмотрела свое меню, распорядок дня. Даже дыхание стало другим. Ведь после 24 недель беременности потребность в кислороде возрастает. Дыхание подстраивается под требования, которые предъявляет ему тело.В...
Ощущение счастья — важный аспект молодости

Ощущение счастья — важный аспект молодости

Гармоничная, реализовавшая себя во всех сферах жизни женщина всегда выглядит моложе своих лет. Постоянные стрессы, тревоги, борьба за место под солнцем, не дающие покоя ни днем, ни ночью мысли об этом, — все это забирает красоту и...
Диета для сохранения молодости

Диета для сохранения молодости

Калифорнийские диетологи доказали то, что было известно еще нашим бабушкам: необходимо есть много фруктов и овощей, снизить потребление жиров и сахара до 10 % суточного количества калорий. Эго поможет увеличить выработку фермента теломеразы. Если...