Лететь или нет в отпуск во время беременности?

Среди молодых пар сейчас популярны не только путешествия, но и зимовка в теплых странах. Здесь целый ряд преимуществ. Во-первых, доступные билеты. Во-вторых, возможность переждать не очень комфортную погоду в более благоприятном климате. Понятное дело, что такие путешествия планируют заблаговременно. А тут вдруг новость о беременности. Признайся, не хотелось бы отказываться от поездки. Но и малышу страшно причинить вред…

Что можно сделать? Прежде всего нужно проконсультироваться со специалистом. Только он способен определить, допустим для тебя перелет или нежелателен. Если врач дал добро, получи соответствую­щий документ – он может понадобиться в аэропорту. Также постарайтесь спланировать маршрут с длительными стыковками и возможностью отдохнуть в отеле. Ну и на отдыхе не спеши слишком активничать. Дай организму акклиматизироваться, постепенно привыкнуть к новому питанию. И бери от жизни максимум пользы: напитывайся солнышком, много гуляй, плавай, ешь свежие фрукты, овощи и морепродукты.

Источник

Похожие записи

Комментировать