Жить легко!

Жить легко!

Не хочешь терять ни минуты: трудишься, обустраиваешь дом. Но перфекционизм оправдан лишь в том случае, если ты заручилась качественной поддержкой. На самом деле мы и не подозреваем, что вокруг множество людей и вещей, которые способны решить те...
Красота груди

Красота груди

За месяци беременности каждая молочная железа тяжелеет практически на килограмм. И основная нагрузка приходится на соединительную ткань и кожу. Чтоб избежать растяжек, тебе нужно всего лишь подобрать правильное белье и хорошую косметику...
Дышите глубже

Дышите глубже

Ожидание малыша изменило твою жизнь. Ты пересмотрела свое меню, распорядок дня. Даже дыхание стало другим. Ведь после 24 недель беременности потребность в кислороде возрастает. Дыхание подстраивается под требования, которые предъявляет ему тело.В...
Ощущение счастья — важный аспект молодости

Ощущение счастья — важный аспект молодости

Гармоничная, реализовавшая себя во всех сферах жизни женщина всегда выглядит моложе своих лет. Постоянные стрессы, тревоги, борьба за место под солнцем, не дающие покоя ни днем, ни ночью мысли об этом, — все это забирает красоту и...
Диета для сохранения молодости

Диета для сохранения молодости

Калифорнийские диетологи доказали то, что было известно еще нашим бабушкам: необходимо есть много фруктов и овощей, снизить потребление жиров и сахара до 10 % суточного количества калорий. Эго поможет увеличить выработку фермента теломеразы. Если...
Сохрани молодость!

Сохрани молодость!

Период популяризации инъекций почти миновал. Здоровый образ жизни, систематический уход за кожей, позитивное мышление, любовь, а не ботокс, делают женщин здоровыми и красивыми. Аксиома о том, что роды омолаживают — практически правдива...
Лечение запахами — «СИЛА» аромата

Лечение запахами — «СИЛА» аромата

Хочешь усилить оздоровительное действие правильного дыхания? Используй возможности запахов!   СИЛА аромата Ароматерапия означает лечение запахом. Эфирные масла помогут победить различные недомогания, но пользоваться ими нужно осторожно...
Утренняя гимнастика для беременных — мастер класс

Утренняя гимнастика для беременных — мастер класс

Кошечка Наклони голову вниз, выгибая спину. На выдохе руки висят вдоль туловища (в I и II триместрах) или упираются в колени (III триместр). Возвращаясь в исходное положение, вдохни глубоко и не резко. Повтори 4-5 раз. Часы с кукушкой Ноги...