Ожидание малыша изменило твою жизнь. Ты пересмотрела свое меню, распорядок дня. Даже дыхание стало другим. Ведь после 24 недель беременности потребность в кислороде возрастает. Дыхание подстраивается под требования, которые предъявляет ему тело.В...
Гармоничная, реализовавшая себя во всех сферах жизни женщина всегда выглядит моложе своих лет. Постоянные стрессы, тревоги, борьба за место под солнцем, не дающие покоя ни днем, ни ночью мысли об этом, — все это забирает красоту и...
Калифорнийские диетологи доказали то, что было известно еще нашим бабушкам: необходимо есть много фруктов и овощей, снизить потребление жиров и сахара до 10 % суточного количества калорий. Эго поможет увеличить выработку фермента теломеразы. Если...
Период популяризации инъекций почти миновал. Здоровый образ жизни, систематический уход за кожей, позитивное мышление, любовь, а не ботокс, делают женщин здоровыми и красивыми. Аксиома о том, что роды омолаживают — практически правдива...
Хочешь усилить оздоровительное действие правильного дыхания? Используй возможности запахов! СИЛА аромата Ароматерапия означает лечение запахом. Эфирные масла помогут победить различные недомогания, но пользоваться ими нужно осторожно...
Кошечка Наклони голову вниз, выгибая спину. На выдохе руки висят вдоль туловища (в I и II триместрах) или упираются в колени (III триместр). Возвращаясь в исходное положение, вдохни глубоко и не резко. Повтори 4-5 раз. Часы с кукушкой Ноги...
